Chắc chắn bạn đã nhiều lần nhận thấy rằng những người tự tin luôn chiến thắng mọi thứ, họ luôn thành công và, một cách tự nhiên, họ thành công thường xuyên hơn nhiều so với những người nhút nhát hơn. Những người tự tin, thành công hơn có được một công việc, rực rỡ vượt qua các cuộc phỏng vấn. Họ luôn có thể tạo ấn tượng lâu dài với người khác giới, và nhờ đó chiến thắng người khác. Vì vậy, có lẽ bạn đã nhận ra rằng trở thành một người tự tin là rất hữu ích. Và trước hết là cho chính mình. Vậy làm thế nào để bạn có được sự tự tin này và không còn ngại ngùng với mọi người? Chúng tôi hiểu mọi thứ theo thứ tự.
Lý do tại sao một người ngại ngùng về mọi người
- Có lẽ lý do chính cho sự nhút nhát là giáo dục gia đình. Những phức tạp mà cha mẹ không loại bỏ ở trẻ, và thậm chí có thể ngược lại, phát triển là yếu tố chính của sự nhút nhát ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra, cha mẹ, thường nhìn thấy đặc điểm tính cách này ở con họ, đã không giúp cô thoát khỏi nó, mà chỉ thu hút sự chú ý đến nó. Kết quả là, không ít người lớn nhút nhát lớn lên từ một đứa trẻ nhút nhát. Và thật tốt nếu ở độ tuổi có ý thức, một người đã vượt qua được đặc điểm này trong chính mình ...
- Lý do chính thứ hai là lòng tự trọng thấp. Đây cũng là một trận mưa đá từ thời thơ ấu. Vì chính từ thời thơ ấu, các đặc điểm cơ bản của nhân vật của chúng ta đã được hình thành và nền tảng cho mối quan hệ tương lai của chúng ta với thế giới bên ngoài được đặt ra. Với lòng tự trọng thấp, một người chỉ nhìn thấy bản thân mình những phẩm chất tiêu cực, không nhận thấy mình mang trong mình bao nhiêu ánh sáng. Kết quả là, một người khép mình và bị loại khỏi giao tiếp với người khác, tránh anh ta bằng mọi cách có thể.
- Thiếu sót về ngoại hình (và trong hầu hết các trường hợp hư cấu). Không phải là vết cắt của mắt, hình dạng sai của mũi hoặc môi - một người phát minh ra tất cả những thứ này trong đầu, đi theo chu kỳ trong đó và bắt đầu ngại ngùng về ngoại hình của mình. Nó cũng dẫn đến sự nhút nhát.
Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang chủ đề và xem xét các mẹo cơ bản để tránh bị mọi người xấu hổ.
Lời khuyên đơn giản để vượt qua sự nhút nhát
- Để bắt đầu, hãy bắt đầu suy nghĩ tích cực hơn. Từ những suy nghĩ của chúng tôi, thái độ của chúng tôi với thế giới được sinh ra. Nói với bản thân về những phẩm chất tốt của bạn. Đừng tập trung vào sai sót. Nhận ra lý do chính cho sự nhút nhát của bạn và cố gắng thoát khỏi nó một chút.
- Bắt đầu kiểm soát hành vi của bạn. Trước hết, sự nhút nhát không được biểu hiện bằng lời nói, mà với sự giúp đỡ của mắt, cử chỉ và nét mặt. Kiểm soát chuyển động cơ thể của bạn: cố gắng nhìn vào mắt của người đối thoại, giữ nguyên tư thế và không khoanh tay hoặc chân khi giao tiếp.
- Một quy tắc cơ bản khác, để không bị mọi người xấu hổ, cần phải dành nhiều thời gian nhất có thể trong việc giao tiếp với họ. Vâng, đây là cái gọi là lối ra khỏi vùng thoải mái. Nhưng nó thực sự hoạt động.
- Hãy yêu bản thân mình vì chính con người bạn, nhưng hãy nhớ chăm sóc bản thân. Sự tự tin không chỉ là khả năng ở lại của con người, nó còn phụ thuộc vào biểu hiện bên ngoài. Nếu bạn trông xinh đẹp, được chăm sóc chu đáo và vừa vặn, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy tự tin hơn.
Và cuối cùng, một video hướng dẫn nhỏ về cách không ngại ngùng
