Tiyak na paulit-ulit mong napansin na ang mga taong tiwala sa sarili ay palaging nagwawagi ng lahat, palagi silang nagtatagumpay at, natural, sila ay nagtatagumpay nang mas madalas kaysa sa mas mahiyain. Tiwala ang mga tao, mas matagumpay na makakuha ng isang trabaho, napakahusay na pagpasa sa mga panayam. Palagi silang nakakagawa ng isang pangmatagalang impression sa kabaligtaran na kasarian, at sa gayon ay mananalo sa iba. Kaya, marahil ay napagtanto mo na ang pagiging isang taong may tiwala sa sarili ay lubhang kapaki-pakinabang. At una sa lahat para sa iyong sarili. Kaya paano mo makuha ang kumpiyansa na ito at itigil ang pagiging mahiya sa paligid ng mga tao? Nauunawaan namin ang lahat sa pagkakasunud-sunod.
Mga dahilan kung bakit nahihiya ang isang tao sa mga tao
- Marahil ang pangunahing dahilan ng pagkahiya ay ang edukasyon sa pamilya. Ang mga kumplikadong hindi inalis ng mga magulang sa bata, at marahil kahit na ang kabaligtaran, ay binuo ay ang pangunahing kadahilanan ng kahihiyan sa pagtanda. Bilang karagdagan, ang mga magulang, na madalas na nakikita ang katangian na ito sa kanilang anak, ay hindi tumulong sa kanya na mapupuksa ito, ngunit iginuhit lamang ito. Bilang isang resulta, walang mas mababa mahiyain na may sapat na gulang na lumalaki sa isang mahiyain na bata. At mabuti kung, sa isang may malay-tao na edad, ang isang tao ay nagtagumpay upang mapagtagumpayan ang ganitong katangian sa kanyang sarili ...
- Ang pangalawang pangunahing dahilan ay ang mababang pagpapahalaga sa sarili. Ito rin ay isang ulan mula sa pagkabata. Dahil tiyak na sa pagkabata na ang mga pangunahing tampok ng ating pagkatao ay nabuo at ang pundasyon para sa ating hinaharap na ugnayan sa labas ng mundo ay inilatag. Sa mababang pagpapahalaga sa sarili, nakikita ng isang tao sa kanyang sarili lamang ang mga negatibong katangian, na hindi napansin kung gaano kalawak ang ilaw na dala niya sa kanyang sarili. Bilang isang resulta, ang isang tao ay nagsasara sa kanyang sarili at tinanggal mula sa pakikipag-usap sa iba, na iniiwasan siya sa lahat ng posibleng paraan.
- Kakulangan sa hitsura (at sa karamihan ng mga kaso kathang-isip). Ang maling hugis ng mata, ang maling hugis ng ilong o labi - naimbento ng isang tao ang lahat ng ito sa kanyang ulo, napunta sa mga siklo nito at nagsisimulang mahiya sa kanyang hitsura. Humahantong din ito sa kahihiyan.
Ngayon ay lumipat tayo sa paksa at isaalang-alang ang pangunahing mga tip upang hindi mapahiya ang mga tao.
Mga simpleng tip para sa pagtagumpayan ng kahihiyan
- Upang magsimula, simulan ang pag-iisip nang mas positibo. Mula sa ating mga saloobin, ipinanganak ang ating saloobin sa mundo. Makipag-usap sa iyong sarili tungkol sa iyong magagandang katangian. Huwag tumuon sa mga bahid. Napagtanto ang pangunahing dahilan ng iyong kahihiyan at subukang mapupuksa ito nang kaunti.
- Simulan ang pagkontrol sa iyong pag-uugali. Una sa lahat, ang kahihiyan ay hindi ipinahayag nang pasalita, ngunit sa tulong ng mga mata, kilos at ekspresyon sa mukha. Kontrolin ang mga paggalaw ng iyong katawan: subukang tingnan ang mga mata ng interlocutor, panatilihin ang iyong pustura at huwag tumawid sa iyong mga braso o binti kapag nakikipag-usap.
- Ang isa pang pangunahing panuntunan, upang ihinto ang mapahiya ng mga tao, kailangan mong gumastos ng maraming oras hangga't maaari sa pakikipag-usap sa kanila. Oo, ito ang tinatawag na exit mula sa comfort zone. Ngunit talagang gumagana ito.
- Mahalin ang iyong sarili kung sino ka, ngunit tandaan na alagaan ang iyong sarili. Ang tiwala sa sarili ay hindi lamang ang kakayahang manatili sa mga tao, nakasalalay din ito sa panlabas na paghahayag. Kung mukhang maganda ka, maayos at maayos, mas magiging madali para sa iyo na maging kumpiyansa.
At sa wakas, isang maliit na video tutorial kung paano ihinto ang pagiging mahiya
