ผักใบเขียวธรรมดา
หัวหอมสีเขียว
หัวหอมสีเขียวสามารถปลูกในสวนตั้งแต่เดือนเมษายนถึงพฤษภาคมหลังจากน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้ายผ่านไป ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาดินแดนแห่งนี้เตรียมไว้สำหรับการหว่านเมล็ดพันธุ์ต้นหอม วิธีการนี้จะช่วยให้คุณสามารถเก็บเกี่ยวหัวหอมได้อย่างรวดเร็ว น้ำควรได้รับการรดน้ำอย่างอุดมสมบูรณ์จนกว่าขนนกสีเขียวตัวแรกจะปรากฏขึ้น การรดน้ำเพิ่มเติมคือตอนเช้าและเย็น
หลังจากทั้งหมดหัวหอมสีเขียวเป็นผักที่มีประโยชน์มากซึ่งมีวิตามินของกลุ่ม C, E, B1, B2, B5 เช่นเดียวกับโพแทสเซียมเหล็กแคลเซียมและโซเดียม
ผักชีฝรั่ง
หลายคนเริ่มหว่านเมล็ดผักชีฝรั่งตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง ขั้นแรกเตรียมเตียงในฤดูใบไม้ผลิเพิ่มปุ๋ยโพแทสเซียมฟอสฟอรัสลงในดินแล้วพวกเขาทำร่องขนาดเล็กในพื้นดินที่พวกเขาใส่เมล็ดผักชีฝรั่ง หน่อมักจะปรากฏขึ้นสองสัปดาห์หลังจากหยอดเมล็ด
ผักชีฝรั่งมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งอธิบายถึงรสเผ็ด มันช่วยในการขจัดเกลือออกจากร่างกายและยังอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C นอกจากนี้ยังมีธาตุหลายอย่างเช่นแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมแมกนีเซียมโซเดียมและโพแทสเซียม
ผักชีฝรั่ง
ผักชีฝรั่งทนความเย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นจึงสามารถปลูกได้แม้ในอุณหภูมิต่ำ มักจะเกิดขึ้นในต้นเดือนเมษายนเมื่อหิมะจะตกลงมาจากพื้น เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับการปลูกผักอย่างต่อเนื่องแนะนำให้หว่านทุก 14 วันบนเตียง ดังนั้นคุณจะมีพืชผักชีฝรั่งอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิถึงปลายฤดูใบไม้ร่วง
ผักชีฝรั่งมีวิตามิน A, C, D, B12 และ B6 ยังคงอุดมไปด้วยแร่ธาตุ - โพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมและเหล็ก ผักชีฝรั่งช่วยระบบทางเดินอาหารย่อยอาหารและยังช่วยเผาผลาญปกติ
สลัด
ควรปลูกผักกาดหอมบนเตียงตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม ดินใต้เมล็ดควรได้รับการปฏิสนธิอย่างอุดมสมบูรณ์ด้วยปุ๋ยแร่ธาตุที่มีปริมาณกรดต่ำ ทุกสองสัปดาห์เมล็ดจะต้องปลูกบนเตียงเพื่อเพลิดเพลินกับสมุนไพรสดในช่วงออกดอกตลอด
สลัดเป็นวิตามินสีเขียวซึ่งมีวิตามิน A, C, B6 และแร่ธาตุมากมาย (แมกนีเซียม, เหล็ก, แคลเซียม) ในขณะนี้มีสลัดสองประเภท: ใบและหัว มันจะง่ายที่สุดในการปลูกผักกาดหอมใบ
สีน้ำตาล
การเก็บเกี่ยวในปีที่เพาะปลูกนั้นจะต้องปลูกบนเตียงในต้นฤดูใบไม้ผลิ เมล็ดสีน้ำตาลถูกปลูกในแถวตามขวางในระยะห่างเท่ากัน หากคุณต้องการให้พืชงอกเร็วขึ้นคุณควรทำให้เมล็ดเปียกก่อนหว่าน และถ้าหว่านแห้งเมล็ดพืชแรกจะงอกในสองสัปดาห์และเปียกในหนึ่งสัปดาห์
สีน้ำตาลสามารถเติบโตสูงถึง 1 เมตรแม้ที่บ้าน มันมีวิตามินซีและวิตามินสำรองมากมายรวมถึงเกลือแร่ สีน้ำตาลยังประกอบด้วยโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมแคลเซียมและกรดออกซาลิก
สีเขียวที่ผิดปกติ
arugula
Arugula หว่านในต้นเดือนเมษายนและตลอดเดือนสิงหาคม ดินไม่ควรเป็นกรดและด่างอย่างรุนแรงมิฉะนั้น rucolla จะไม่เติบโต นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเลือกสถานที่ในดวงอาทิตย์สำหรับวัฒนธรรมดังกล่าวเพราะมันรักแสงมาก Arugula จะต้องรดน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นและในวันที่อากาศร้อนจัดอีกหนึ่งครั้งในช่วงกลางของวัน
Arugula มีรสชาติฉุนเพราะมันมีน้ำมันมัสตาร์ดนอกจากนี้ยังมีธาตุเหล็กฟอสฟอรัสแคลเซียมโซเดียมและแมกนีเซียม
ผักกาดหอม
ผักกาดหอมควรปลูกในดินเมื่ออุณหภูมิในถนนไม่ต่ำกว่า +5 องศาและดินเองมีอุณหภูมิสูงถึง 15-20 องศาเซลเซียส กรีนต้องการแสงจำนวนมากดังนั้นพยายามปลูกสีเขียวเพื่อให้ได้รับแสงแดด โดยปกติดินจะมีการปฏิสนธิกับฮิวมัสซึ่งทำให้พืชผลโตเร็ว
ผักกาดหอมอุดมไปด้วยกรดโฟลิกและเบต้าแคโรทีนซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยปกป้องเซลล์ร่างกายจากโรค
ramson
คุณต้องปลูกผักในเดือนพฤษภาคมในดินที่ชื้น ดินควรอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งจะช่วยให้กระเทียมป่าเพิ่มขึ้นเร็วขึ้น วัฒนธรรมชอบแสง แต่ก็เติบโตได้ดีในที่ร่มบางส่วน
กระเทียมป่าอุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นเคราตินเกลือแร่โปรตีนฟรุกโตส มันช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและยังช่วยเผาผลาญปกติ
ผักชีฝรั่ง
ขึ้นฉ่ายต้นคื่นฉ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนต้นเดือนพฤษภาคม เมล็ดจะถูกแช่ก่อนแล้วจึงหว่านลงไปในดินที่ระดับความลึก 1 ซม. ดังนั้นเมล็ดจะให้ผลผลิตเร็วขึ้น มันคุ้มค่าที่จะรดน้ำต้นไม้ในตอนเช้าและในตอนเย็นและโดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อน
คื่นฉ่ายมีวิตามินของกลุ่ม A, C และ B6 และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ช่วยในการสร้างการย่อยอาหารเนื่องจากเนื้อหาของน้ำมันหอมระเหย
สมุนไพรแตงกวา
อีกวิธีหนึ่งหญ้าแตงกวาเรียกว่า Borago ในต้นฤดูใบไม้ผลิมีการปลูกพืชสีเขียวในดินที่เป็นกลางถึงระดับความลึกตื้น การให้น้ำในตอนเช้าและตอนเย็น
Borago อุดมไปด้วยวิตามินซีแคโรทีนและเกลือแร่ สีเขียวมีชื่อเพราะมันมีกลิ่นของแตงกวาสดซึ่งใบของมันมีกลิ่นเหมือน Borago ไม่เพียง แต่เป็นผักใบเขียวที่อร่อย แต่ยังถือว่าเป็นพืชสมุนไพรด้วย มันสามารถทำให้ปกติกระบวนการย่อยอาหารของร่างกาย
