Určite ste si opakovane všimli, že sebavedomí ľudia vždy vyhrajú všetko, vždy uspejú a, prirodzene, uspejú oveľa častejšie ako tí, ktorí sa hanbia. Istí ľudia, úspešnejšie si nájdu zamestnanie, brilantne absolvujú rozhovory. Vždy sú schopní urobiť trvalý dojem na opačné pohlavie, a tým získať nad ostatnými. Pravdepodobne ste si už uvedomili, že byť sebavedomým človekom je veľmi užitočné. A predovšetkým pre seba. Ako teda získate túto dôveru a prestanete sa hanbiť okolo ľudí? Chápeme všetko v poriadku.
Dôvody, prečo sa človek hanbí o ľuďoch
- Možno hlavným dôvodom plachosti je rodinné vzdelávanie. Komplexy, ktoré rodičia neodstránili u dieťaťa, a možno aj naopak, sa vyvíjajú, sú hlavným faktorom plachosti v dospelosti. Okrem toho rodičia, ktorí často videli túto znakovú charakteristiku svojho dieťaťa, jej nepomohli zbaviť sa jej, ale iba na to upozornili. Výsledkom je, že z nehanebného dieťaťa vyrastá nemenej plachý dospelý človek. A je dobré, ak sa človek v vedomom veku podarilo túto vlastnosť prekonať sám v sebe ...
- Druhým hlavným dôvodom je nízka sebaúcta. Toto je tiež krupobitie od detstva. Pretože práve v detstve sa formujú základné črty našej postavy a kladú sa základy našich budúcich vzťahov s vonkajším svetom. S nízkou sebaúctou človek vidí v sebe iba negatívne vlastnosti, nevšimne si, koľko svetla v sebe nosí. V dôsledku toho sa človek uzavrie v sebe a je vylúčený z komunikácie s ostatnými, čím sa mu všetkým možným spôsobom vyhýba.
- Nedostatky vo vzhľade (a vo väčšine prípadov fiktívne). Nie zárez očí, zlý tvar nosa alebo pier - človek to všetko vymýšľa vo svojej hlave, chodí v ňom do cyklov a začína sa hanbiť o svoj vzhľad. To tiež vedie k plachosti.
Teraz prejdime k téme a zvážime základné tipy, aby ľudia prestali byť v rozpakoch.
Jednoduché tipy na prekonanie plachosti
- Ak chcete začať, začnite rozmýšľať pozitívnejšie. Z našich myšlienok sa rodí náš postoj k svetu. Porozprávajte sa o svojich dobrých vlastnostiach. Nezameriavajte sa na nedostatky. Uvedomte si hlavný dôvod svojej plachosti a pokúste sa ho trochu zbaviť.
- Začnite ovládať svoje správanie. V prvom rade sa nehanebnosť prejavuje ústne, ale pomocou očí, gest a výrazov tváre. Ovládajte pohyby tela: skúste sa pozrieť do očí partnera, udržujte si polohu a pri komunikácii neprekrížte ruky ani nohy.
- Ďalším základným pravidlom je, aby ľudia prestali byť v rozpakoch, a preto je potrebné venovať im čo najviac času komunikácii. Áno, jedná sa o tzv. Výstup z komfortnej zóny. Ale naozaj to funguje.
- Milujte sa, kým ste, ale nezabudnite sa o seba postarať. Sebadôvera nie je len schopnosťou zostať na ľuďoch, ale tiež závisí od vonkajšieho prejavu. Ak budete vyzerať krásne, dobre upravení a fit, bude pre vás ľahšie cítiť sebavedomie.
A nakoniec malý videonávod o tom, ako prestať byť plachý
