Cu siguranță ați observat în mod repetat că oamenii siguri de sine câștigă întotdeauna totul, reușesc mereu și, în mod natural, reușesc mult mai des decât cei mai timizi. Oameni încrezători, obțin mai mult un loc de muncă cu succes, trecând interviuri genial. Ei sunt întotdeauna capabili să facă o impresie de durată asupra sexului opus și, prin urmare, să câștige peste ceilalți. Deci, probabil că ai realizat deja că a fi o persoană sigură de sine este foarte utilă. Și în primul rând pentru tine. Deci, cum câștigi această încredere și încetezi să fii timid în jurul oamenilor? Înțelegem totul în ordine.
Motivele pentru care o persoană este timidă în legătură cu oamenii
- Poate că principalul motiv al timidității este educația în familie. Complexele pe care părinții nu le-au eliminat la copil, și chiar chiar invers, au fost principalul factor de timiditate la vârsta adultă. În plus, părinții, văzând adesea această trăsătură de personaj la copilul lor, nu au ajutat-o să scape de ea, ci doar au atras atenția asupra ei. Drept urmare, un copil nu mai puțin timid crește dintr-un copil timid. Și este bine dacă, la o vârstă conștientă, o persoană a reușit să depășească această trăsătură în sine ...
- Al doilea motiv principal este stima de sine scăzută. Aceasta este, de asemenea, o grindină din copilărie. Întrucât tocmai în copilărie se formează trăsăturile de bază ale caracterului nostru și se pun bazele relațiilor noastre viitoare cu lumea exterioară. Cu o stimă de sine scăzută, o persoană vede în sine doar calități negative, fără să observe câtă lumină poartă în sine. Drept urmare, o persoană se închide în sine și este îndepărtată de comunicarea cu ceilalți, evitându-l în orice mod posibil.
- Deficiențe în aparență (și în majoritatea cazurilor fictive). Nu tăieturile ochilor, forma greșită a nasului sau a buzelor - o persoană inventează toate acestea în cap, merge în cicluri în ea și începe să fie timid de aspectul său. De asemenea, duce la timiditate.
Acum să trecem la subiect și să luăm în considerare sfaturile de bază pentru a nu mai fi jenat de oameni.
Sfaturi simple pentru a depăși timiditatea
- Pentru început, începe să gândești mai pozitiv. Din gândurile noastre se naște atitudinea noastră față de lume. Vorbeste cu tine despre calitatile tale bune. Nu vă concentrați pe defecte. Realizează principalul motiv al timidității tale și încearcă să scapi puțin de ea.
- Începeți să vă controlați comportamentul. În primul rând, timiditatea nu se manifestă verbal, ci cu ajutorul ochilor, gesturilor și expresiilor faciale. Controlați-vă mișcările corpului: încercați să priviți în ochii interlocutorului, să vă păstrați poziția și să nu vă încrucișați brațele sau picioarele atunci când comunicați.
- O altă regulă de bază, pentru a opri încurcarea oamenilor, este necesar să petrecem cât mai mult timp în comunicarea cu ei. Da, aceasta este așa-numita ieșire din zona de confort. Dar chiar funcționează.
- Iubeste-te pentru cine esti, dar nu uita sa ai grija de tine. Încrederea în sine nu este doar capacitatea de a rămâne pe oameni, ci depinde și de manifestarea externă. Dacă arăți frumos, bine îngrijit și potrivit, îți va fi mai ușor să te simți încrezător.
Și în final, un mic tutorial video despre cum să nu mai fi timid
