Sikkert at du flere ganger har lagt merke til at selvsikre mennesker alltid vinner alt, de lykkes alltid, og naturlig nok lykkes de mye oftere enn mer sjenerte. Tillitsfulle mennesker, få mer jobb, med glede passerende intervjuer. De er alltid i stand til å gjøre et varig inntrykk av det motsatte kjønn, og dermed vinne over andre. Så, du har sannsynligvis allerede innsett at det er veldig nyttig å være en selvsikker person. Og aller først for deg selv. Så hvordan får du denne selvtilliten og slutter å være sjenert rundt mennesker? Vi forstår alt i orden.
Årsaker til at en person er sjenert overfor mennesker
- Kanskje er hovedårsaken til sjenanse familieundervisning. Komplekser som foreldre ikke eliminerte hos barnet, og muligens til og med omvendt, utviklet er hovedfaktoren til sjenanse i voksen alder. I tillegg hjalp foreldre, som ofte så denne karaktertrekk hos barnet, henne ikke å bli kvitt den, men bare trakk oppmerksomhet på den. Som et resultat vokser ikke mindre sjenert voksen person ut av et sjenert barn. Og det er bra hvis en person i en bevisst alder klarte å overvinne denne egenskapen i seg selv ...
- Den andre hovedårsaken er lav selvtillit. Dette er også et hagl fra barndommen. Siden det er nettopp i barndommen at de grunnleggende trekkene i vår karakter dannes og grunnlaget for våre fremtidige forhold til omverdenen legges. Med lav selvtillit ser en person i seg selv bare negative egenskaper, og legger ikke merke til hvor mye lys han bærer i seg selv. Som et resultat stenger en person i seg selv og blir fjernet fra kommunikasjon med andre, og unngår ham på alle mulige måter.
- Mangler i utseendet (og i de fleste tilfeller fiktive). Feil øyeform, feil form på nese eller lepper - en person oppfinner alt dette i hodet, går i sykluser i det og begynner å være sjenert over utseendet. Det fører også til sjenanse.
La oss nå gå videre til temaet og vurdere de grunnleggende tipsene for å slutte å bli flau av mennesker.
Enkle tips for å overvinne sjenanse
- For å begynne, begynn å tenke mer positivt. Fra våre tanker blir vår holdning til verden født. Snakk med deg selv om dine gode egenskaper. Ikke fokuser på feil. Innse hovedårsaken til sjenanse din og prøv å bli kvitt den litt.
- Begynn å kontrollere atferden din. For det første manifesteres ikke sjenanse muntlig, men ved hjelp av øyne, gester og ansiktsuttrykk. Kontroller kroppsbevegelsene dine: prøv å se i samtalens øyne, hold holdningen og ikke krysse armene eller bena når du kommuniserer.
- En annen grunnregel, for å slutte å bli flau av mennesker, er det nødvendig å bruke så mye tid som mulig på å kommunisere med dem. Ja, dette er den såkalte avkjørselen fra komfortsonen. Men det fungerer virkelig.
- Elsk deg selv for den du er, men husk å passe på deg selv. Selvtillit er ikke bare evnen til å bo på mennesker, det avhenger også av den ytre manifestasjonen. Hvis du ser vakker, velstelt og passform ut, vil det være lettere for deg å føle deg trygg.
Og til slutt, en liten videoopplæring om hvordan du slutter å være sjenert
