Je hebt toch zeker herhaaldelijk opgemerkt dat mensen met zelfvertrouwen altijd alles winnen, ze slagen altijd en natuurlijk slagen ze veel vaker dan verlegen. Zelfverzekerde mensen krijgen met meer succes een baan en komen briljant langs interviews. Ze zijn altijd in staat om een blijvende indruk te maken op het andere geslacht, en daarmee anderen te winnen. Dus je hebt je waarschijnlijk al gerealiseerd dat een zelfverzekerd persoon heel nuttig is. En allereerst voor jezelf. Dus hoe krijg je dit vertrouwen en stop je verlegen te zijn met mensen? We begrijpen alles in orde.
Redenen waarom een persoon verlegen is over mensen
- Misschien is de belangrijkste reden voor verlegenheid gezinseducatie. Complexen die ouders niet bij het kind hebben geëlimineerd, en mogelijk zelfs vice versa, zijn de belangrijkste factor van verlegenheid op volwassen leeftijd. Ouders, die dit karaktereigenschap vaak in hun kind zagen, hielpen haar er niet van af, maar vestigden er alleen de aandacht op. Als gevolg hiervan groeit een niet minder verlegen volwassene uit een verlegen kind. En het is goed als iemand op een bewuste leeftijd erin slaagde om deze eigenschap in zichzelf te overwinnen ...
- De tweede hoofdreden is een laag zelfbeeld. Dit is ook een hagel uit de kindertijd. Omdat het precies in de kindertijd is dat de basiskenmerken van ons karakter worden gevormd en de basis wordt gelegd voor onze toekomstige relaties met de buitenwereld. Met een laag zelfbeeld ziet een persoon in zichzelf alleen negatieve eigenschappen, en merkt niet hoeveel licht hij in zichzelf draagt. Als gevolg hiervan sluit iemand zich in zichzelf af en wordt hij uit de communicatie met anderen verwijderd, waardoor hij op alle mogelijke manieren wordt vermeden.
- Tekortkomingen in het uiterlijk (en in de meeste gevallen fictief). Niet de snee in de ogen, de verkeerde vorm van de neus of lippen - een persoon vindt dit allemaal in zijn hoofd uit, gaat er cyclisch in en begint zijn uiterlijk te schuwen. Het leidt ook tot verlegenheid.
Laten we nu verder gaan met het onderwerp en de basistips bekijken om te voorkomen dat mensen zich schamen.
Eenvoudige tips om verlegenheid te overwinnen
- Begin om positiever te denken. Uit onze gedachten is onze houding ten opzichte van de wereld geboren. Praat met jezelf over je goede eigenschappen. Focus niet op fouten. Realiseer je de belangrijkste reden voor je verlegenheid en probeer er een beetje vanaf te komen.
- Begin je gedrag te beheersen. Allereerst wordt verlegenheid niet verbaal gemanifesteerd, maar met behulp van ogen, gebaren en gezichtsuitdrukkingen. Controleer uw lichaamsbewegingen: probeer in de ogen van de gesprekspartner te kijken, houd uw houding en kruis uw armen of benen niet tijdens het communiceren.
- Een andere basisregel, om te voorkomen dat mensen zich schamen, is het noodzakelijk om zoveel mogelijk tijd te besteden aan de communicatie met hen. Ja, dit is de zogenaamde uitgang van de comfortzone. Maar het werkt echt.
- Houd van jezelf om wie je bent, maar vergeet niet om voor jezelf te zorgen. Zelfvertrouwen is niet alleen het vermogen om bij mensen te blijven, het hangt ook af van de externe manifestatie. Als je er mooi, verzorgd en fit uitziet, zul je je gemakkelijker zelfverzekerd voelen.
En tot slot een korte video-tutorial over hoe je kunt stoppen met verlegen zijn
