Sicuramente hai notato più volte che le persone sicure di sé vincono sempre tutto, hanno sempre successo e, naturalmente, hanno molto più spesso successo di quelle più timide. Persone fiduciose, ottengono un lavoro più efficace, superando brillantemente le interviste. Sono sempre in grado di fare un'impressione duratura sul sesso opposto e quindi conquistare gli altri. Quindi, probabilmente hai già capito che essere una persona sicura di sé è molto utile. E prima di tutto per te stesso. Quindi, come puoi ottenere questa sicurezza e smettere di essere timido con le persone? Comprendiamo tutto in ordine.
Ragioni per cui una persona è timida con le persone
- Forse il motivo principale della timidezza è l'educazione familiare. I complessi che i genitori non hanno eliminato nel bambino, e forse anche viceversa, sviluppati sono il principale fattore di timidezza nell'età adulta. Inoltre, i genitori, vedendo spesso questo tratto caratteriale nel loro bambino, non l'hanno aiutata a liberarsene, ma hanno solo attirato l'attenzione su di esso. Di conseguenza, non un adulto meno timido nasce da un bambino timido. Ed è bello se, in età cosciente, una persona è riuscita a superare questo tratto in se stesso ...
- Il secondo motivo principale è la scarsa autostima. Anche questa è una grandine fin dall'infanzia. Poiché è proprio nell'infanzia che si formano le caratteristiche di base del nostro personaggio e vengono gettate le basi per le nostre relazioni future con il mondo esterno. Con bassa autostima, una persona vede in sé solo qualità negative, senza notare quanta luce porta in sé. Di conseguenza, una persona si chiude in se stessa e viene rimossa dalla comunicazione con gli altri, evitandola in ogni modo possibile.
- Carenze nell'aspetto (e nella maggior parte dei casi fittizie). La forma sbagliata degli occhi, la forma sbagliata del naso o delle labbra: una persona inventa tutto ciò nella sua testa, la percorre e inizia a essere timida del suo aspetto. Porta anche alla timidezza.
Passiamo ora all'argomento e consideriamo i suggerimenti principali per smettere di essere timidi con le persone.
Semplici consigli per superare la timidezza
- Per iniziare, inizia a pensare in modo più positivo. Dai nostri pensieri, nasce il nostro atteggiamento verso il mondo. Parla con te stesso delle tue buone qualità. Non concentrarti sui difetti. Comprendi il motivo principale della tua timidezza e prova a liberartene un po '.
- Inizia a controllare il tuo comportamento. Prima di tutto, la timidezza non si manifesta verbalmente, ma con l'aiuto di occhi, gesti ed espressioni facciali. Controlla i movimenti del tuo corpo: cerca di guardare negli occhi dell'interlocutore, mantieni la postura e non incrociare le braccia o le gambe durante la comunicazione.
- Un'altra regola di base, per smettere di essere imbarazzati dalle persone, è necessario dedicare più tempo possibile a comunicare con loro. Sì, questa è la cosiddetta uscita dalla zona di comfort. Ma funziona davvero.
- Ama te stesso per quello che sei, ma ricorda di prenderti cura di te stesso. La fiducia in se stessi non è solo la capacità di stare sulle persone, ma dipende anche dalla manifestazione esterna. Se hai un bell'aspetto, ben curato e in forma, ti sarà più facile sentirti sicuro.
E infine, un piccolo video tutorial su come smettere di essere timido
