Bizonyára többször észrevette, hogy az önbizalmú emberek mindig mindent nyernek, mindig sikerrel járnak, és természetesen sokkal többet érnek el, mint félénk. Magabiztos emberek, sikeresebben kapnak munkát, ragyogóan átadják az interjúkat. Mindig képesek tartós benyomást kelteni az ellenkező nemre, és így nyerni mások felett. Tehát valószínűleg már rájött, hogy önbizalmas ember nagyon hasznos. És mindenekelőtt magadnak. Szóval hogyan szerezheti meg ezt a bizalmat, és nem hagyhatja félénk az embereket? Mindent rendben értünk.
Oka annak, hogy egy ember félénk az emberektől
- A félénkség legfőbb oka a családi oktatás. A felnőttkorban a szégyenlőség fő tényezője azok a komplexek, amelyeket a szülők nem távolítottak el a gyerekben, sőt, akár fordítva is. Ezenkívül a szülők, gyakran látva ezt a karakterjellemzőt gyermekeikben, nem segítettek abban, hogy megszabaduljon tőle, hanem csak felhívta a figyelmet rá. Ennek eredményeként nem kevésbé félénk felnőtt nő ki szégyenlős gyermekből. És jó, ha egy ember tudatos korban képes önmagában legyőzni ezt a vonást ...
- A második fő ok az alacsony önértékelés. Ez a gyermekkortól származó jégeső is. Mivel éppen gyermekkorban alakulnak ki karakterünk alapvető jellemzői, és megteremtik az alapot a külvilággal való jövőbeli kapcsolatainkhoz. Alacsony önértékelés mellett az ember csak a negatív tulajdonságokat látja önmagában, és nem veszi észre, mekkora fényt hordoz magában. Ennek eredményeként egy ember bezáródik önmagában, és eltávolodik a másokkal való kommunikációtól, minden lehetséges módon elkerülve őt.
- A megjelenés hiányosságai (és a legtöbb esetben fiktív). A rossz szemforma, az orr vagy az ajkak rossz alakja - az ember mindezt a fejében feltalálja, ciklusban megy benne, és félénk megjelenéséről. Ez szégyenességhez is vezet.
Most menjünk tovább a témához, és vegyük át az alapvető tippeket annak érdekében, hogy ne zavarjuk az embereket.
Egyszerű tippek a félénkség leküzdésére
- A kezdéshez kezdje pozitívabban gondolkodni. Gondolataink alapján születik a világhoz való hozzáállásunk. Beszélj magaddal a jó tulajdonságaidról. Ne koncentráljon a hibákra. Nyugtázza a szégyenességének fő okát, és próbálja meg kicsit megszabadulni tőle.
- Kezdje a viselkedésed ellenőrzését. Először is, a szégyenlőség nem szóban, hanem szem, gesztusok és arckifejezések segítségével nyilvánul meg. Ellenőrizze a testmozgásokat: próbáljon belenézni a beszélgetőpartner szemébe, tartsa meg a testtartását, és kommunikáció közben ne keresztezze a karját vagy a lábát.
- Egy másik alapszabály, annak érdekében, hogy ne zavarja az embereket, minél több időt kell eltöltenie a velük való kommunikációban. Igen, ez az úgynevezett kijárat a kényelmi zónából. De tényleg működik.
- Szereted magad, aki vagy, de ne felejtsd el vigyázni magadra. Az önbizalom nemcsak az a képesség, hogy az emberekben maradjon, hanem a külső megnyilvánulástól is. Ha szépnek, ápoltnak és fittnek látsz, könnyebb lesz benne magabiztosan érezni magát.
És végül egy kis video bemutató arról, hogyan lehetne félni a félénktől
