Sigurno ste u više navrata primijetili da samopouzdani ljudi uvijek pobijede sve, oni uvijek uspijevaju i, naravno, uspijevaju mnogo češće nego stidljiviji. Ljudi s povjerenjem, uspješnije dobiju posao, sjajno prolazeći intervjue. Uvijek su u stanju ostaviti trajan dojam na suprotni spol, a time osvojiti i druge. Dakle, vjerojatno ste već shvatili da je biti samopouzdana osoba vrlo korisno. I prije svega za sebe. Pa kako steći to samopouzdanje i prestati se sramiti ljudi? Razumijemo sve po redu.
Razlozi zašto se osoba stidi ljudi
- Možda je glavni razlog sramežljivosti obiteljsko obrazovanje. Kompleksi koje roditelji nisu eliminirali kod djeteta, a možda čak i obrnuto, razvijeni su glavni faktor sramežljivosti u odrasloj dobi. Osim toga, roditelji, često videći ovu osobinu lika u svom djetetu, nisu joj pomogli da se riješi toga, već su samo privukli pažnju na to. Kao rezultat toga, sramežljivo dijete izraste iz sramežljivog djeteta. I dobro je ako je osoba u svjesnoj dobi uspjela prevladati tu osobinu u sebi ...
- Drugi glavni razlog je nisko samopoštovanje. Ovo je također toča iz djetinjstva. Budući da se upravo u djetinjstvu formiraju osnovna obilježja našeg karaktera i postavljaju temelji za naše buduće odnose s vanjskim svijetom. S niskim samopoštovanjem, osoba vidi u sebi samo negativne osobine, ne primjećujući koliko svjetla u sebi nosi. Kao rezultat toga, osoba se zatvara u sebe i uklanja se od komunikacije s drugima, izbjegavajući ga na svaki mogući način.
- Nedostaci u izgledu (i u većini slučajeva izmišljeni). Ne posjekotina očiju, pogrešan oblik nosa ili usana - osoba sve to izmisli u svojoj glavi, u njoj kreće u ciklusima i počne se sramiti svog izgleda. To također dovodi do sramežljivosti.
A sada prijeđimo na temu i razmotrimo osnovne savjete kako ljudi ne bi bili u sramoti.
Jednostavni savjeti za prevladavanje sramežljivosti
- Za početak počnite razmišljati pozitivnije. Iz misli se rađa naš stav prema svijetu. Razgovarajte sa sobom o svojim dobrim osobinama. Ne usredotočite se na mane. Shvatite glavni razlog svoje sramežljivosti i pokušajte ga se malo riješiti.
- Počnite kontrolirati svoje ponašanje. Prije svega, sramežljivost se ne očituje verbalno, već uz pomoć očiju, gesta i izraza lica. Kontrolirajte pokrete tijela: pokušajte gledati u sugovornikove oči, zadržite držanje i nemojte prelaziti rukama ili nogama tijekom komunikacije.
- Drugo osnovno pravilo, da bi se ljudi prestali sramiti, potrebno je provesti što više vremena u komunikaciji s njima. Da, ovo je takozvani izlaz iz zone komfora. Ali stvarno djeluje.
- Volite sebe takvi kakav jeste, ali ne zaboravite paziti na sebe. Samopouzdanje nije samo sposobnost zadržavanja na ljudima, već ovisi i o vanjskoj manifestaciji. Ako izgledate lijepo, njegovano i staloženo, lakše ćete se osjećati samouvjereno.
I na kraju, mali video tutorial o tome kako prestati biti sramežljiv
