Seguramente habrás notado repetidamente que las personas seguras de sí mismas siempre ganan todo, siempre tienen éxito y, naturalmente, tienen mucho más éxito que los más tímidos. Las personas seguras, con más éxito consiguen un trabajo, pasando entrevistas brillantemente. Siempre pueden causar una impresión duradera en el sexo opuesto y, por lo tanto, ganarse a los demás. Entonces, probablemente ya se dio cuenta de que ser una persona segura de sí mismo es muy útil. Y ante todo por ti mismo. Entonces, ¿cómo se gana esta confianza y deja de ser tímido con las personas? Entendemos todo en orden.
Razones por las cuales una persona es tímida con las personas
- Quizás la razón principal de la timidez es la educación familiar. Los complejos que los padres no eliminaron en el niño, y posiblemente incluso al revés, desarrollados son el principal factor de timidez en la edad adulta. Además, los padres, a menudo viendo este rasgo de carácter en su hijo, no la ayudaron a deshacerse de él, sino que solo llamaron la atención. Como resultado, un adulto no menos tímido nace de un niño tímido. Y es bueno si, a una edad consciente, una persona logró superar este rasgo en sí misma ...
- La segunda razón principal es la baja autoestima. Esto también es un granizo de la infancia. Dado que es precisamente en la infancia que se forman las características básicas de nuestro personaje y se sientan las bases para nuestras futuras relaciones con el mundo exterior. Con baja autoestima, una persona ve en sí misma cualidades negativas, sin darse cuenta de cuánta luz lleva consigo. Como resultado, una persona se cierra en sí misma y se elimina de la comunicación con los demás, evitándola de todas las formas posibles.
- Deficiencias en la apariencia (y en la mayoría de los casos ficticias). La forma incorrecta del ojo, la forma incorrecta de la nariz o los labios: una persona inventa todo esto en su cabeza, entra en ciclos y comienza a ser tímido con su apariencia. También conduce a la timidez.
Ahora pasemos al tema y consideremos los consejos básicos para que la gente no se avergüence.
Consejos simples para superar la timidez
- Para comenzar, comience a pensar de manera más positiva. De nuestros pensamientos, nace nuestra actitud hacia el mundo. Habla contigo mismo sobre tus buenas cualidades. No se concentre en fallas. Date cuenta de la razón principal de tu timidez y trata de deshacerte de ella un poco.
- Comienza a controlar tu comportamiento. En primer lugar, la timidez no se manifiesta verbalmente, sino con la ayuda de los ojos, los gestos y las expresiones faciales. Controle los movimientos de su cuerpo: intente mirar a los ojos del interlocutor, mantenga su postura y no cruce los brazos o las piernas al comunicarse.
- Otra regla básica, para dejar de avergonzarse por las personas, es necesario pasar el mayor tiempo posible para comunicarse con ellas. Sí, esta es la llamada salida de la zona de confort. Pero realmente funciona.
- Ámate a ti mismo por lo que eres, pero recuerda cuidarte a ti mismo. La autoconfianza no es solo la capacidad de permanecer en las personas, sino que también depende de la manifestación externa. Si te ves hermosa, bien arreglada y en forma, será más fácil para ti sentirte seguro.
Y finalmente, un pequeño video tutorial sobre cómo dejar de ser tímido
