Sikkert, at du gentagne gange har bemærket, at selvsikre mennesker altid vinder alt, de lykkes altid, og naturligvis lykkes de meget oftere end mere genert. Tillidsfulde mennesker, få mere succes med et job, med briljant bestående interviews. De er altid i stand til at gøre et varigt indtryk på det modsatte køn og derved vinde andre. Så du har sikkert allerede indset, at det er meget nyttigt at være en selvsikker person. Og først og fremmest for dig selv. Så hvordan får du denne selvtillid og holder op med at være genert over mennesker? Vi forstår alt i orden.
Årsager til, at en person er genert overfor mennesker
- Måske er hovedårsagen til skyhed familieundervisning. Komplekser, som forældrene ikke eliminerede hos barnet, og muligvis endda omvendt, udviklede sig er den vigtigste faktor for skyhed i voksen alder. Derudover hjalp forældre, som ofte så denne karaktertræk i deres barn, ikke hende med at slippe af med det, men henledte kun opmærksomheden på det. Som et resultat vokser ikke mindre genert voksen ud af et genert barn. Og det er godt, hvis en person i en bevidst alder lykkedes at overvinde denne egenskab i sig selv ...
- Den anden hovedårsag er lav selvtillid. Dette er også et hagl fra barndommen. Da det er netop i barndommen, at de grundlæggende træk ved vores karakter dannes og grundlaget for vores fremtidige forhold til omverdenen lægges. Med lav selvtillid ser en person i sig selv kun negative egenskaber og bemærker ikke, hvor meget lys han bærer i sig selv. Som et resultat lukker en person sig selv og fjernes fra kommunikation med andre og undgår ham på enhver mulig måde.
- Mangler ved udseendet (og i de fleste tilfælde fiktive). Ikke øjenskæret, den forkerte form på næsen eller læberne - en person opfinder alt dette i hovedet, går i cykler i det og begynder at være genert over hans udseende. Det fører også til skyhed.
Lad os nu gå videre til emnet og overveje de vigtigste tip for at stoppe med at være genert over for mennesker.
Enkle tip til at overvinde skythed
- For at begynde skal du begynde at tænke mere positivt. Fra vores tanker er vores holdning til verden født. Tal med dig selv om dine gode egenskaber. Fokuser ikke på mangler. Forstå hovedårsagen til din skyhed og prøv at slippe af med det lidt.
- Begynd at kontrollere din adfærd. Først og fremmest manifesteres ikke skyhed verbalt, men ved hjælp af øjne, bevægelser og ansigtsudtryk. Styr dine kropsbevægelser: prøv at kigge ind i samtalens øjne, hold din kropsholdning og kryds ikke dine arme eller ben, når du kommunikerer.
- En anden grundlæggende regel, for at stoppe med at blive flov af mennesker, er det nødvendigt at bruge så meget tid som muligt på at kommunikere med dem. Ja, dette er den såkaldte udgang fra komfortzonen. Men det fungerer virkelig.
- Elsk dig selv for den du er, men husk at passe dig selv. Selvtillid er ikke kun evnen til at blive på mennesker, det afhænger også af den eksterne manifestation. Hvis du ser smuk, velplejet og i form, vil det være lettere for dig at føle dig selvsikker.
Og endelig en lille videovejledning om, hvordan man stopper med at være genert
