Segurament heu notat repetidament que les persones segures de sempre guanyen tot, sempre tenen èxit i, naturalment, triomfen amb més freqüència que les més tímides. Persones confiances, aconsegueixen més feina amb èxit, passant entrevistes brillant. Sempre són capaços de fer una impressió duradora en el sexe oposat i, per tant, guanyar-se sobre els altres. Per tant, probablement ja us vau adonar que ser una persona autoconfiança és molt útil. I primer de tot per tu mateix. Com es pot guanyar aquesta confiança i deixar de ser tímid al voltant de la gent? Ho entenem tot en ordre.
Raons per les quals una persona és tímida amb les persones
- Potser el motiu principal de la timidesa és l’educació familiar. Els complexos que els pares no van eliminar en el nen i, possiblement, fins i tot a l’inrevés, es van desenvolupar són el principal factor de timidesa en l’edat adulta. A més, els pares, veient sovint aquest tret de personatge en el seu fill, no l’ajudaven a desfer-se’n, sinó que només li cridaven l’atenció. Com a resultat, un adult no menys tímid creix a partir d’un nen tímid. I és bo si, a una edat conscient, una persona aconseguís superar aquest tret en si mateix ...
- El segon motiu principal és la baixa autoestima. Això també és una calamarsa des de la infància. Ja que és precisament a la infància que es formen els trets bàsics del nostre personatge i es posen les bases de les nostres futures relacions amb el món exterior. Amb una baixa autoestima, una persona veu en si mateixes només qualitats negatives, sense adonar-se de la llum que té en si mateixa. Com a resultat, una persona es tanca en si mateixa i és allunyada de la comunicació amb els altres, evitant-la de tots els sentits possibles.
- Dèficits d’aparença (i en la majoria dels casos ficticis). No és el tall dels ulls, la forma equivocada del nas o dels llavis: una persona s'inventa tot això al cap, entra en cicles i comença a ser tímida de la seva aparença. També condueix a la timidesa.
Ara passem al tema i considerem els consells bàsics per deixar de vergonya a la gent.
Consells senzills per superar la timidesa
- Per començar, comença a pensar més positivament. Dels nostres pensaments, neix la nostra actitud amb el món. Parla amb tu mateix de les teves bones qualitats. No us centreu en els defectes. Adoneu-vos el motiu principal de la vostra timidesa i intenteu desfer-vos una mica.
- Comença a controlar el seu comportament. En primer lloc, la timidesa no es manifesta verbalment, sinó amb l’ajuda d’ulls, gestos i expressions facials. Controla els moviments del teu cos: intenta mirar els ulls de l’interlocutor, mantenir la postura i no creuar els braços o les cames quan es comunica.
- Una altra regla bàsica, per deixar de vergonya a la gent, cal dedicar el màxim de temps possible a comunicar-se amb elles. Sí, aquesta és l’anomenada sortida de la zona de confort. Però realment funciona.
- Estima’t per qui ets, però recorda tenir cura de tu mateix. La confiança en si mateix no només és la capacitat de mantenir-se en les persones, sinó que també depèn de la manifestació externa. Si us veieu bonics, ben cuidats i en forma, us resultarà més fàcil sentir-vos segurs.
I finalment, un petit video tutorial sobre com deixar de ser tímid
